Nụ cười rạng rỡ là điểm nhấn tạo nên sự tự tin cho mỗi người. Tuy nhiên, răng miệng lại dễ bị tổn thương bởi các tác động vật lý như va đập, nghiến răng hoặc chấn thương trong khi tham gia thể thao, tập luyện hoặc các hoạt động khác. Hiểu được điều này, trong bài viết này VUI KHỎE sẽ giới thiệu cho bạn về dụng cụ bảo vệ răng – “người hùng thầm lặng” bảo vệ nụ cười của bạn.
Mục lục
Dụng cụ bảo vệ răng là gì?
Dụng cụ bảo vệ răng là một dụng cụ được đeo vào miệng nhằm bảo vệ răng khỏi các tác động vật lý như va đập, nghiến răng hoặc chấn thương trong khi tham gia thể thao, tập luyện hoặc các hoạt động khác.
Dụng cụ bảo vệ răng được làm từ nhiều loại vật liệu khác nhau như nhựa, cao su hoặc silicone và có thể được thiết kế theo kích thước cố định hoặc được cá nhân hóa để phù hợp với từng người sử dụng.
Tác dụng của dụng cụ bảo vệ răng
Dụng cụ bảo vệ răng có thể giúp giảm nguy cơ gãy, vỡ, sứt mẻ hoặc bong tróc răng do va đập mạnh.
Nghiến răng khi ngủ có thể gây mòn răng, đau hàm và các vấn đề về khớp thái dương hàm. Dụng cụ bảo vệ hàm có thể giúp ngăn ngừa nghiến răng bằng cách tạo ra một rào cản giữa hai hàm.
Một số loại dụng cụ bảo vệ hàm được thiết kế đặc biệt để giúp giảm ngáy bằng cách giữ cho đường thở mở rộng.
Ngoài ra, dụng cụ bảo vệ hàm có thể giúp bảo vệ nướu khỏi bị tổn thương do va đập hoặc chấn thương.
Có những loại dụng cụ bảo vệ răng nào?
Dụng cụ bảo vệ răng đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ răng miệng khỏi chấn thương khi tham gia thể thao hoặc các hoạt động có nguy cơ va đập cao. Hiện nay có ba loại dụng cụ bảo vệ răng chính, mỗi loại sở hữu những ưu và nhược điểm riêng biệt:
Dụng cụ bảo vệ hàm được làm sẵn (ready-made mouthguard)
Ưu điểm:
- Giá thành rẻ nhất trong các loại dụng cụ bảo vệ răng.
- Dễ dàng tìm mua tại các cửa hàng thể thao, nhà thuốc hoặc siêu thị.
- Có nhiều kích cỡ đa dạng phù hợp với nhiều người sử dụng.
Nhược điểm:
- Khả năng điều chỉnh để vừa vặn với miệng hạn chế, có thể không ôm sát hoàn toàn.
- Mức độ thoải mái khi sử dụng trong thời gian dài có thể chưa tốt.
- Hiệu quả bảo vệ thấp hơn so với hai loại còn lại.
Dụng cụ bảo vệ hàm nhiệt tự khít theo dạng của miệng (mouth-formed “boil-and-bite” mouthguard)
Ưu điểm:
- Giá cả hợp lý hơn so với dụng cụ bảo vệ hàm thiết kế riêng.
- Dễ dàng điều chỉnh để vừa vặn với miệng cá nhân bằng cách sử dụng nước nóng làm mềm dụng cụ.
- Cung cấp mức độ bảo vệ tốt hơn so với dụng cụ bảo vệ hàm được làm sẵn.
Nhược điểm:
- Quá trình điều chỉnh có thể gặp khó khăn để đạt được độ vừa vặn hoàn hảo.
- Yêu cầu sử dụng nước nóng để làm mềm dụng cụ trước khi sử dụng, tiềm ẩn nguy cơ bỏng nếu không cẩn thận.
- Độ bền không cao bằng loại dụng cụ bảo vệ hàm thiết kế riêng.
Dụng cụ bảo vệ hàm thiết kế riêng cho từng cá nhân (custom-made mouthguard)
Ưu điểm:
- Mang lại sự vừa vặn và thoải mái tối đa khi sử dụng, ôm sát theo khuôn miệng của mỗi người.
- Cung cấp mức độ bảo vệ tốt nhất trong ba loại dụng cụ bảo vệ răng.
- Độ bền cao, sử dụng được lâu dài.
Nhược điểm:
- Giá thành cao nhất trong các loại.
- Cần đến nha sĩ để lấy dấu răng và chế tạo theo khuôn miệng cá nhân, tốn thời gian và thủ tục.
Cách bảo quản dụng cụ bảo vệ răng
Dụng cụ bảo vệ răng là một dụng cụ quan trọng giúp bảo vệ răng miệng khỏi chấn thương trong khi tham gia thể thao hoặc các hoạt động khác. Để đảm bảo hiệu quả sử dụng và tuổi thọ lâu dài cho dụng cụ, bạn cần lưu ý những cách bảo quản sau:
Vệ sinh dụng cụ
Sau mỗi lần sử dụng, rửa sạch dụng cụ bảo vệ răng bằng nước ấm và xà phòng nhẹ.
Có thể sử dụng bàn chải đánh răng mềm để loại bỏ các cặn bẩn bám trên dụng cụ. Tránh sử dụng các chất tẩy rửa mạnh hoặc hóa chất vì có thể làm hỏng vật liệu của dụng cụ. Súc miệng kỹ lưỡng bằng nước sau khi vệ sinh dụng cụ.
Bảo quản dụng cụ
Để dụng cụ bảo vệ răng trong hộp đựng khô ráo, thoáng mát. Tránh để dụng cụ tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời hoặc nhiệt độ cao vì có thể làm biến dạng dụng cụ. Không cất dụng cụ bảo vệ răng cùng với các vật dụng khác có thể làm trầy xước hoặc rách dụng cụ.
Thay thế dụng cụ
Nên thay thế dụng cụ bảo vệ răng mới sau mỗi 6-12 tháng hoặc khi có dấu hiệu hư hỏng như rách, nứt, biến dạng, v.v.
Nếu bạn nghiến răng khi ngủ, hãy thay thế dụng cụ bảo vệ răng thường xuyên hơn vì dụng cụ có thể bị mòn nhanh hơn.
Lưu ý:
- Không nên cho người khác sử dụng dụng cụ bảo vệ răng của bạn vì dụng cụ đã được định hình theo khuôn miệng của bạn và có thể không phù hợp với người khác.
- Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào về cách bảo quản dụng cụ bảo vệ răng, hãy tham khảo ý kiến nha sĩ.
Dụng cụ bảo vệ răng là một dụng cụ cần thiết giúp bảo vệ răng miệng khỏi những tổn thương do va đập, nghiến răng hoặc chấn thương trong khi tham gia thể thao, tập luyện hoặc các hoạt động khác. Việc lựa chọn loại dụng cụ bảo vệ răng phù hợp và sử dụng đúng cách sẽ góp phần bảo vệ nụ cười rạng rỡ và sức khỏe răng miệng của bạn một cách hiệu quả.
Hãy theo dõi VUI KHỎE để cập nhật những thông tin bổ ích và những kiến thức mới trong việc chăm sóc sức khỏe răng miệng của bạn.