Bỏ túi 7 cách trị nhiệt miệng tại nhà hiệu quả nhất

Nhiệt miệng (lở miệng) là bệnh lý phổ biến nhất hiện nay. Bệnh này tuy không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe nhưng lại gây cảm giác đau đớn, viêm loét mỗi khi ăn uống. Nếu bạn cũng đang quan tâm đến cách trị nhiệt miệng thì cùng nhau tìm hiểu bài viết dưới đây.

Nhiệt miệng là bệnh gì?

Nhiệt miệng thường có những dấu hiệu như vết loét tròn hoặc bầu dục, bên trong có màu trắng đục, viêm đỏ xung quanh. Cơn đau nhiệt miệng thường xuất hiện  khoảng từ 1 – 2 ngày khi các vết viêm xảy ra tình trạng lở loét.

Sau khoảng thời gian từ 7 – 10 ngày, những vết viêm này sẽ dần biến mất và không để lại bất kỳ một vết sẹo nào. Tuy nhiên, cũng tùy trường hợp, nếu vết áp tơ khổng lồ có thể sẽ để lại vết sẹo.

Nhiệt miệng không nguy hiểm nhưng gây khó chịu và đau rát

Người bị bệnh nhiệt miệng thường có cảm giác đau rát gây khó chịu. Các vết loét  hình thành trên các mô mềm như môi, má, nướu hoặc là dưới lưỡi.

Các nốt viêm do nhiệt miệng thường không lây lan. Tuy nhiên, khi chúng ta ăn uống, đặc biệt là ăn những món có vị chua, cay, nóng,… sẽ làm cho người mắc bệnh đau đớn và khó chịu.

Các yếu tố nào gây ra bệnh nhiệt miệng

Dưới đây là một số nguyên nhân gây bệnh nhiệt miệng như:

• Bị thiếu chất dinh dưỡng: Cơ thể bị thiếu các loại vitamin và các khoáng chất như B12, B9, vitamin C, kẽm, sắt hoặc là Axit folic,…
• Vệ sinh răng miệng sai cách: Việc dùng bàn chải quá cứng, lực đánh mạnh gây ma sát với mô môi, …
• Do vi khuẩn, virus: Yếu tố dễ gây ra bệnh nhiệt miệng nhất đó chính là vi khuẩn hoặc virus, chúng thường sẽ tấn công khoang miệng của chúng ta, làm cho phần mô bị tổn thương và hình thành các bọng nước và vết loét.
• Chức năng gan bị suy giảm: Chức năng của gan là thanh lọc các chất độc hại trong cơ thể. Khi gan hoạt động quá mức dẫn đến các chất độc bị tích tụ lại và tạo ra độc tố trong khoang miệng, gây ra tình trạng nhiệt miệng.
• Ăn uống kém khoa học: Ăn quá nhiều đồ cay, nóng rất dễ gây bỏng rát niêm mạc. Khi đó bệnh nhiệt miệng dễ phát sinh và bị nặng hơn.
• Rối loạn nội tiết tố: Nữ giới khi tới kỳ kinh nguyệt hay bị rối loạn nội tiết tố, dễ gây nóng và nhiệt miệng hơn. Sau khi kết thúc kỳ kinh nguyệt thì tình trạng này sẽ biến mất.

Cách trị nhiệt miệng nhanh nhất và hiệu quả nhất tại nhà

Một số cách trị nhiệt miệng đơn giản tại nhà:

Dùng nước muối để trị nhiệt miệng

Sử dụng nước muối cũng là một mẹo chữa nhiệt miệng hiệu quả và có thể áp dụng ngay tại nhà. Như chúng ta đã biết nước muối có tính sát khuẩn, làm sạch rất tốt, kháng khuẩn cao, giúp giảm viêm vô cùng hiệu quả. Khi bạn súc miệng bằng nước muối sẽ không tránh khỏi tình trạng đau rát nhưng thay vào đó vết loét sẽ nhanh lành hơn.

          Cách trị nhiệt miệng bằng nước muối

Hướng dẫn cách pha dung dịch nước muối

Chúng ta có thể dễ dàng mua nước muối ở các quầy thuốc hoặc tự pha theo công thức tỷ lệ như sau:

• Sử dụng 500g muối sạch hòa tan với 230ml nước ấm
• Dùng dung dịch này súc muối trong nhiều ngày, mỗi lần từ 15 – 30s

Dùng mật ong để chữa nhiệt miệng

Mật ong cũng được xem là một phương pháp để trị bệnh nhiệt miệng đơn giản nhất. Nước mật ong sẽ có vị ngọt dễ chịu rất thích hợp dùng cho trẻ nhỏ. Mật ong vô cùng lành tính, chúng có tính kháng khuẩn cao, chống viêm tốt, rất phù hợp để trị nhiệt miệng. Ngoài ra, sử dụng mật ong còn giúp giảm tình trạng đau và sưng đỏ.

Cách chữa nhiệt miệng bằng mật ong

Hướng dẫn cách dùng mật ong

Cách điều trị bằng mật ong rất đơn giản: Bạn chỉ cần dùng mật ong nguyên chất thoa trực tiếp trên vết viêm loét, cứ thoa  khoảng 3 – 4 lần mỗi ngày. Duy trì cho đến khi vết viêm giảm sưng dần.

Sữa chua cách trị nhiệt miệng siêu đơn giản

Sữa chua có men lợi khuẩn rất tốt trong trị nhiệt miệng. Đôi khi chúng ta bị nhiệt miệng là do vi khuẩn HP gây ra. Sữa chua sẽ giúp bạn đẩy lùi được vi khuẩn HP.

Chúng ta nên ăn sữa chua mỗi ngày, để trị nhiệt miệng mà lại còn rất tốt cho dạ dày.

Sữa chua cách trị nhiệt miệng siêu đơn giản

Cách trị lở miệng bằng baking soda tại nhà

Thay vì súc miệng bằng nước muối chúng ta cũng có thể súc miệng bằng baking soda. Đây cũng là một trong những cách chữa trị nhanh nhất. Bởi chúng sẽ giúp bạn cân bằng độ PH và đồng thời chống viêm, chống lở loét vô cùng nhanh chóng.

Cách trị lở miệng bằng baking soda tại nhà

Hướng dẫn sử dụng baking soda vô cùng đơn giản:

• Sử dụng 500g baking soda hòa tan vào 2230ml nước
• Dùng hỗn hợp vừa pha để súc miệng trong khoảng từ 15 – 30s
• Súc thường xuyên đến khi nào hết viêm

Dùng dầu dừa để trị nhiệt miệng

Cũng giống như mật ong, trong dầu dừa có chứa Acid và Lauric tự nhiên. Đồng thời, dầu dừa có tính kháng khuẩn rất cao, khi bôi dầu dừa lên vùng bị loét sẽ giảm sưng và lành lại vô cùng nhanh.

Hướng dẫn cách dùng dầu dừa:

Để điều trị theo cách này, chúng ta bôi một lượng dầu dừa nguyên chất vừa đủ và  thường xuyên mỗi ngày vài lần. Việc thoa dầu dừa liên tục sẽ giúp bạn mau chóng lành vết viêm.

Mẹo chữa nhiệt miệng bằng trà hoa cúc

Nhắc đến trà hoa cúc, chúng ta thường nghĩ đến mùi thơm nhẹ nhàng và hương vị ngọt tự nhiên. Theo nhiều nghiên cứu, trà hoa cúc lại có chức năng chữa lành vết thương vô cùng tốt. Ngoài ra, trong loại trà này còn chứa hai chất có khả năng chống viêm và sát trùng cao là Levomenol và Azulene.

Mẹo chữa nhiệt miệng bằng trà hoa cúc

Hướng dẫn cách pha trà hoa cúc:

Để chữa nhiệt miệng bằng trà hoa cúc, sau khi pha trà bạn nên giữ túi trà lại, dùng bã trà đắp trực tiếp lên vết viêm. Cứ đắp như vậy từ 3 – 4 lần mỗi ngày đến khi nào hết viêm thì thôi.

Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng

Sức đề kháng là một yếu tố vô cùng quan trọng để đẩy lùi vi khuẩn. Bạn cần ăn uống và bổ sung dinh dưỡng một cách đầy đủ bổ sung vitamin B, Axit folic, sắt,… Ngoài ra, có thể uống thêm nước dừa để giúp làm dịu viêm và chống bị nhiễm trùng.

Ăn đầy đủ chất dinh dưỡng

Một số lưu ý về cách phòng ngừa bệnh nhiệt miệng

Bệnh nhiệt miệng là một loại bệnh lành tính, ít lây lan nhưng lại làm sưng viêm, gây đau rát cho người bệnh. Việc kiểm soát tốt những yếu tố dưới đây, thì sẽ giúp ngăn ngừa bệnh hiệu quả.

• Chế độ ăn uống khoa học, bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng, không ăn quá nhiều món cay, nóng, thừa độ đạm.
• Lựa chọn bàn chải đánh răng mềm mại, cách đánh nhẹ nhàng tránh dùng lực quá mạnh sẽ gây tổn thương đến các mô da.
• Giảm căng thẳng mệt mỏi và hạn chế thức khuya
• Vệ sinh răng miệng thường xuyên, nên súc miệng bằng nước muối hàng ngày.

Bài viết trên đã cung cấp rất nhiều kiến thức cơ bản về bệnh nhiệt miệng. Bên cạnh đó Vui khoẻ cũng đã hướng dẫn cách trị nhiệt miệng trong 1 ngày vô cùng đơn giản. Bạn có thể lựa chọn và tìm ra cho mình một phương pháp phù hợp nhất. Chúc bạn áp dụng thành công!