Bỏ túi 7 cách làm trắng răng tại nhà tiết kiệm, hiệu quả 100%

Hàm răng trắng sáng và khỏe mạnh luôn là niềm ao ước của rất nhiều người. Nhưng đâu phải ai cũng có thời gian và điều kiện để đến nha khoa thường xuyên. Vậy có cách làm trắng răng tại nhà đơn giản, hiệu quả không? Để giải đáp câu hỏi này, hãy cùng nhau tham khảo bài viết dưới đây!

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng răng bị ố vàng

Có nhiều yếu tố gây ra tình trạng răng bị ố vàng như do di truyền, dinh dưỡng, môi trường,… Cũng có thể do quá trình ăn uống, vệ sinh răng miệng, không đúng cách đều dẫn đến tình trạng trên. Dưới đây là một số cách làm trắng răng tại nhà nhanh nhất:

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng bị ố vàng răngNguyên nhân dẫn đến tình trạng bị ố vàng răng

Vệ sinh răng miệng không đúng cách

Nguyên nhân đầu tiên dẫn đến tình trạng răng ố vàng là do quá trình vệ sinh răng miệng chưa đúng. Do thói quen đánh qua loa nên không thể tác động sâu trong các kẽ răng làm cho thức ăn thừa còn sót lại. Lâu ngày, tích tụ thành những mảng bám dính trên bề mặt răng. Sau một thời gian, chúng sẽ chuyển sang màu vàng, đen, nâu, ố, trông rất mất thẩm mỹ.

Yếu tố bẩm sinh hoặc di truyền

Một số trường hợp răng có màu vàng do yếu tố di truyền, bẩm sinh khi còn trẻ hoặc do cấu trúc của men răng không đủ dày để che phủ ngà răng. Các chuyên gia nha khoa nhận định rằng: Di truyền là một trong những yếu tố cực kỳ quan trọng có thể xác định màu sắc và độ dày của men răng.

Ngoài ra, một số trẻ sinh non hoặc phụ nữ mang thai yếu phải sử dụng nhiều thuốc cũng có thể là nguyên nhân gây ra răng vàng bẩm sinh hoặc bệnh răng miệng.

Men răng yếu

Vấn đề này thường xảy ra trong trường hợp từng bị chấn thương dẫn đến nứt men răng, thói quen nghiến răng hay sử dụng quá nhiều Fluoride. Đối với những trường hợp này, răng thường rất ố vàng, xuất hiện những vệt trắng bất thường.

Sử dụng thực phẩm không có lợi

Những loại thực phẩm dễ gây vàng răng khi sử dụng lâu ngày sẽ tạo ra các mảng bám trên răng như: Cafe, thuốc lá, rượu, bia,… Chúng ta nên hạn chế và cân nhắc trước khi sử dụng.

Một số cách làm trắng răng tại nhà tiết kiệm, đạt 100%

Cách làm trắng răng bằng chanh đơn giản

Súc miệng bằng nước chanh là một phương pháp đơn giản, dễ dàng áp dụng tại nhà.

Cách làm trắng răng tại nhà bằng chanhCách làm trắng răng tại nhà bằng chanh 

Các bước làm trắng răng bằng chanh:

  • Bước 1: Vắt lấy nước 1 quả chanh
  • Bước 2: Dùng lượng nước chanh vừa vắt đem pha với nước ấm rồi khuấy đều
  • Bước 3: Sử dụng hỗn hợp trên để súc miệng vào mỗi buổi sáng.

Muối ăn giúp làm trắng răng hiệu quả

Muối là một nguyên liệu vô cùng quen thuộc và dễ tìm. Chúng có khả năng làm sáng răng vì có tính ăn mòn và kháng khuẩn cao. Khi muối tiếp xúc với răng sẽ tạo ra ma sát và làm vỡ các mảng bám trên răng, giúp răng trắng sáng và ngăn ngừa hôi miệng.

Cách làm trắng răng tại nhà bằng muối ănCách làm trắng răng tại nhà bằng muối ăn

Các bước thực hiện:

  • Bước 1: Lấy một lượng muối vừa đủ sau đó làm ướt bề mặt bàn chải đánh răng
  • Bước 2: Tiến hành đánh răng
  • Bước 3: Cuối cùng dùng nước sạch để loại bỏ hết những lượng muối còn sót lại. Nếu bạn cảm thấy chưa sạch thì có thể dùng kem đánh răng để đánh lại một lần nữa.

Hướng dẫn cách làm trắng bằng nước vo gạo

Hàng ngày, sau mỗi lần nấu cơm, bạn hãy giữ lại một ít nước vo gạo để đánh răng. Vì nước vo gạo rất giàu Axit Nicotinic giúp loại bỏ các vết ố quanh chân răng, giảm hôi miệng và khử trùng.

Ngoài việc cải thiện sức khỏe răng miệng, nó còn giúp tăng độ trắng của răng. Đây là cách làm trắng răng nhà mà không tốn kém. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn đọc phải kiên trì, không được bỏ giữa chừng.

Cách làm trắng răng tại nhà bằng nước vo gạoCách làm trắng răng tại nhà bằng nước vo gạo

Hướng dẫn cách vo gạo làm trắng răng như sau:

  • Bước 1: Sau khi vo gạo các bạn nên lấy nước vo lần 2 để đảm bảo chắc lọc hết các cặn bẩn. Tiếp theo, đem chúng đóng chai và bỏ tủ lạnh qua đêm.
  • Bước 2: Ngày hôm sau, nước vo gạo sẽ tách thành 2 lớp rõ rệt. Một lớp nước ở trên cùng và một lớp trắng đục lắng xuống dưới đáy. Lọc bỏ phần nước trong và giữ lại phần trắng đục, cố gắng không để hai tầng này lẫn vào nhau. Phần màu trắng đục này là nước vo gạo đặc.
  • Bước 3: Dùng bàn chải đánh răng lấy một lượng nước vo gạo đặc vừa đủ, tiến hành đánh răng trong khoảng 5 phút.
  • Bước 4: Súc miệng bằng nước. Bạn có thể dùng kem đánh răng sau khi đã dùng nước vo gạo nếu muốn. Kiên trì sử dụng phương pháp này từ 3 đến 4 tuần liên tục sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.

Than hoạt tính có chức năng làm trắng cấp tốc

Các thành phần chủ yếu trong than hoạt tính là Carbon, tàn tro, kim loại kiềm, vụn cát,… Trong đó, thành phần carbon có tính năng bào mòn nhẹ nên có thể tẩy trắng răng hiệu quả mà không lo bị bào mòn răng.

Cách làm trắng răng tại bằng than hoạt tínhCách làm trắng răng tại bằng than hoạt tính

Các bước thực hiện làm trắng răng bằng than hoạt tính như sau:

  • Bước 1: Sử dụng một lượng than hoạt tính vừa đủ dùng, sau đó bỏ than hoạt tính lên bàn chải.
  • Bước 2: Tiến hành đánh liên tục khoảng 3 phút rồi đánh lại thật sạch với nước lọc. Cứ lặp lại quá trình  này liên tục từ 2 -3 lần/ tuần bạn sẽ nhận thấy kết quả rõ rệt.

Tẩy trắng răng tự nhiên bằng baking soda tại nhà

Công dụng của baking soda không chỉ để làm đẹp như trị mụn, se khít lỗ chân lông,… mà còn có tác dụng làm trắng răng một cách hiệu quả. Tuy nhiên, chúng ta không nên lạm dụng quá nhiều sẽ gây ê buốt và làm mòn răng.

Cách làm trắng răng tại bằng baking sodaTẩy trắng răng tự nhiên bằng baking soda tại nhà

Cách làm trắng răng tại nhà bằng baking soda như sau:

  • Bước 1: Trộn hỗn hợp baking soda và kem đánh răng theo tỷ lệ 1 : 1
  • Bước 2: Tiến hành đánh răng và súc miệng lại với nước muối hoặc nước sạch.

Cách làm trắng răng tại nhà bằng cà chua đơn giản

Trong cà chua có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe như: Magie, Canxi. Ngoài ra, chúng có khả năng kháng khuẩn ngăn ngừa các chất độc hại cho răng miệng, giúp răng trắng sáng hơn.

Quy trình làm trắng răng tại nhà bằng cà chua:

  • Bước 1: Lựa chọn cà chua tươi, sau đó rửa sạch với nước muối
  • Bước 2: Dùng cà chua chà trực tiếp lên bề mặt răng, trong thời gian khoảng từ 2 – 3 phút mỗi ngày, sau đó rửa thật sạch lại với nước. Cứ thực hiện như vậy 2 lần trên/ tuần bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt

Mẹo làm trắng răng tại nhà an toàn bằng cà chuaMẹo làm trắng răng tại nhà an toàn bằng cà chua

Hướng dẫn làm trắng răng thơm miệng bằng kem đánh răng

Kem đánh răng là một sản phẩm được sử dụng phổ biến hiện nay. Bởi nó có chứa một lượng chất Hydrogen Peroxide lành tính có chức năng làm sạch, trắng răng, tẩy đi những mảng bám cứng đầu trên răng nhanh chóng.

Đánh răng ngày 2 lần sáng tối để răng trắng sáng hơn.

Các bước thực hiện:

  • Bước 1: Làm ướt bàn chải đánh răng, sau đó lấy một lượng kem vừa đủ
  • Bước 2: Tiếp theo thực hiện đánh răng khoảng 5 phút
  • Bước 3: Cuối cùng súc miệng lại với nước sạch

Hướng dẫn làm trắng răng thơm miệng bằng kem đánh răngHướng dẫn làm trắng răng thơm miệng bằng kem đánh răng

Những trường hợp hạn chế tẩy trắng răng tại nhà

Không phải đối tượng nào cũng thích hợp để tẩy trắng răng. Nếu sức khỏe răng miệng của bạn không tốt, bạn không thể sử dụng các phương pháp trên. Dưới đây là một số trường hợp không nên áp dụng các cách làm trắng răng tại nhà như trên:

  • Răng nhiễm Tetra: Dễ nhận biết nhất là răng có màu nâu xám. Trường hợp này bạn không thể tẩy trắng răng được, nếu bạn muốn màu răng thẩm mỹ hơn thì có thể bọc răng sứ thẩm mỹ.
  • Răng bị sâu: Khi mắc các bệnh lý răng miệng như sâu răng, nha chu,… người bệnh phải được điều trị dứt điểm trước khi thực hiện phương pháp tẩy trắng răng.
  • Người đang niềng răng: Khi đang trong giai đoạn niềng răng, bạn không nên tẩy trắng răng.
  • Phụ nữ có thai: Trong quá trình mang thai sức khỏe sản phụ rất yếu, để bổ sung thêm chất dinh dưỡng cho mẹ và bé, họ có thể sử dụng thêm các thực phẩm chức năng. Chính vì vậy, việc áp dụng các cách tẩy trắng răng tại nhà là không nên.

Bài viết trên đây là toàn bộ cách làm trắng răng tại nhà tiết kiệm và hiệu quả 100%. Bằng việc chuẩn bị các nguyên liệu dễ tìm và quy trình thực hiện đơn giản. Các bạn có thể dễ dàng có một hàm răng trắng sáng Tuy nhiên, VUI KHOẺ cũng khuyến khích các bạn dành thời gian để đến nha khoa để kiểm tra tình trạng răng miệng.